Stress et diarrhée

Comment votre humeur peut affecter votre équilibre digestif

Lorsque vous êtes nerveux, le stress agit sur la digestion. Votre corps produit des substances chimiques qui affectent le système nerveux, accélérant la digestion. Ceci perturbe l’équilibre naturel de votre système digestif ; votre corps absorbe alors moins de fluides que d’habitude et vos selles deviennent en conséquence plus fréquentes et aqueuses. Le stress provoque alors une crise de diarrhée passagère.

Causes courantes du stress

Voici différentes petites choses qui peuvent vous rendre stressé, anxieux ou nerveux :

• Parler en public
• Examens et entretiens
• Problèmes personnels
• Travail

Comment gérer le stress

Nous sommes tous stressés de temps en temps. Et parfois, une diarrhée aiguë passagère peut être un signal envoyé par votre corps pour vous alerter sur votre état d'anxiété ou de stress.

Découvrez nos conseils pour gérer le stress pour ne pas laisser la pression impacter votre quotidien et votre transit.